Comment affronter la rentrée en douceur

c'est la rentrée

Ça y est, l’été, les vacances, la crème solaire et la plage ont déjà tourné les talons direction la case souvenirs que la rentrée pointe le bout de son nez. Plutôt que d’envisager l’option fuite, pourquoi ne pas l’accueillir avec le sourire. Et si on en profitait pour changer nos habitudes et repartir du bon pied.

Voici 10 astuces pour affronter la rentrée en douceur. 

10) Se réveiller naturellement.

Reveil

Exit le réveil qui vous extirpe des bras de Morphée avec stress, la tendance c’est le simulateur d’aube qui respecte votre cycle afin de vous réveiller en douceur.

Bénéfice : Vous serez plus alerte tout au long de votre journée. 

9) Vivre l’instant présent 

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Fini de se projeter dans une journée qui n’existe pas. Prenez le temps de vivre l’instant présent, respirez, soufflez.

Bénéfice : Votre journée n’en sera que plus zen. 

8) On prend un petit-déjeuner de gagnant.

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On vous le répète que trop souvent mais il est important de prendre un petit-déjeuner équilibré chaque matin pour bien démarrer sa journée. Pourquoi ne pas y ajouter un peu de fantaisie en associant des nouvelles saveurs par exemple.

Bénéfice : Le changement c’est bon et surtout dans l’assiette, parole de foodista 😉

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Barcelone, la ville des Merveilles

Barcelona

¿Hola, qué tal. L’envie de partir en week-end pour profiter du soleil ne cesse de vous obnubiler. J’ai la solution pour vous. Pourquoi pas Barcelone ? La capitale de la Catalogne qui est aussi la ville idéale pour une escapade romantique et festive, grâce à son ambiance chaleureuse, ses monuments, ses beaux paysages et ses magnifiques plages.

I. Voici les endroits incontournables à visiter pendant votre séjour dans l’une des plus belles villes espagnoles. Suivez le guide.

1)La Sagrada Familia :

Cette cathédrale est l’oeuvre de Antoni Gaudi et est aussi le symbole de son génie. C’est l’un des lieux les plus emblématiques de Barcelone.

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Sa construction a débutée en 1882 et devrait être terminée en 2026. Elle est composée de 18 tours et est d’une beauté époustouflante.

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Week-end à Rome

 


C’est une promesse d’évasion que nous chante Étienne Daho. Un week-end à Rome ou comment découvrir une des plus belles villes du monde. Art, gastronomie, dolce vita, créateurs, vaste programme et vous ne serez pas en reste en arpentant la bella citta. Quand on va à Rome pour la première fois, on repart souvent avec l’idée d’y retourner.

J’ai eu la chance d’aller plusieurs fois goûter à la vie romaine, je vais donc vous livrer mes coups de cœur et même certains lieux dont on ne parle pas dans les guides.

Andiamo amici.

Que visiter à Rome ?

  • Piazza Navona, une des places incontournable à Rome, on y croise saltimbanques, touristes et il y a de nombreux restaurants.
  • Via dei Coronari est la rue des artistes, elle se trouve dans le centre et là vous pourrez admirer des créateurs de bijoux, mobiliers, sacs. Si vous avez le temps, allez voir les bijoux de fabriqués artisanalement par l’Atelier Fornace  qui se situe « Via dei Coronori, 136 » . Ces pièces uniques sont fabriqués avec du verre de murano. Vous pouvez jeter un coup d’œil à ses sublimes créations ici ou à Rome, c’est encore mieux.
  • Campo dei Fiori est le marché tendance de Rome, vous pourrez y trouver des spécialités romaines et pourquoi pas y prendre votre petit-déjeuner dans un des restaurants alentour ?
  • La fontaine de Trevi, monument prisé des cinéastes et symbole du romantisme latin.

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On irait bien à London taper la bise à Big Ben et au Prince Harry

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Londres, la capitale de l’Angleterre, un pays qui séduit les français depuis des décennies et même bien avant, et oui la conquête des normands en 1066 lors de la bataille d’Hastings, ce n’était pas une invasion mais tout simplement un premier coup de coeur. La preuve, London est aujourd’hui l’une des destinations favorites des touristes et le lieu idéal pour partir le temps d’un week-end.

Londres, une ville cosmopolite, dynamique où vous pourrez visiter tout d’abord des monuments comme Buckingham Palace, Le Parlement de Londres, la Tower Bridge, le Palais de Westminster, le Museum of London, le Château de Windsor. So chic !

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A Londres, je vous invite à découvrir ou à redécouvrir des quartiers renommées tels que Lire la suite