Les before work

Les after work, c’est fini, vive les before work !

Pour les néophytes, il s’agit du nouveau concept à la mode : celui de faire la fête le matin avant d’aller au travail !

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© Daybreaker

Importés des pays anglo-saxons (God save les sujets de sa majesté), les before work ont envahi la capitale et les autres grandes villes de France.

Le but est de prendre soin de soi et de s’amuser pour commencer la journée du bon pied !

Bon vous l’avez compris, si vous voulez participer à un before work vous allez devoir vous lever très tôt car en général les festivités commencent vers 6h-6h30 !

Eh oui, un before work qui se respecte commence au lever du jour mais le réveil difficile sera vite oublié devant le programme prévu par les organisateurs.

A Paris, plusieurs évènements ont déjà eu lieu sous la houlette de She is morning ou Daybreaker. Mais attention la province n’est pas oubliée avec le before  Good morning Rennes !

Daybreaker

© Daybreaker

Vendredi 5 février dernier, She is morning organisait son before parisien,

l’occasion pour les chanceuses matinales de profiter dès 6h30 d’ateliers autour du self-development ou d’une séance de yoga avant d’aller se défouler sur le dance floor et d’avaler un petit-déjeuner survitaminé et équilibré pour éviter le coup de barre de 11h !

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© She is morning

Les before sont l’occasion de prendre du temps pour soi et de changer du traditionnel : métro-boulot-dodo.

Des études ont prouvé que se lever plus tôt le matin (1h à 2h avant son heure habituelle) pour faire du sport, méditer, lire ou tout simplement prendre le temps de préparer un bon petit-déjeuner, permettait d’entamer la journée dans un état d’esprit plus positif.

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Personnellement, je suis pas encore prête à me lever à 5h tous les matins mais je suis bien tentée par le prochain before work qui sera organisé dans la capitale.

Ça tombe bien She is morning repasse par Paris le 27 mai prochain !

Pour connaître leurs dates de passage dans les autres villes, c’est par ici.

Et vous quels sont vos rituels du matin pour partir au boulot happy ?

 

Assibani.

2 réflexions sur “Les before work

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